Vertellen dat je darmkanker hebt: tips
Vertellen aan je werkgever dat je kanker hebt kan een grote stap zijn, waar je van alles bij kunt voelen. Toch is het goed om er eerlijk en open over te praten. Zo kunnen je werkgever en collega’s je het beste ondersteunen. En kunnen ze rekening houden met je situatie.
Deze tips kunnen helpen:
1. Bedenk waar en wanneer je het wilt vertellen
Plan een moment in jullie agenda. Zo weet je dat je de tijd hebt en niet onderbroken wordt. En kun je rustig uitleggen wat er aan de hand is.
Kies een moment waarop je je goed voelt. Dan kun je je verhaal het beste vertellen.
2. Wees duidelijk en eerlijk
Vertel je werkgever of collega’s duidelijk en eerlijk wat de diagnose is. En wat dit voor jou betekent, voor nu en over een tijd. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “Ik heb te horen gekregen dat ik darmkanker heb. Ik begin binnenkort met behandeling. Daarom zal ik de komende tijd minder vaak aanwezig zijn.”
Je hoeft geen details te geven over je ziekte of behandeling. Tenzij je dat zelf wilt.
3. Leg uit wat de behandeling voor invloed heeft op je werk
Deel wat je weet over de behandeling. En welke gevolgen die heeft voor je werk. Het kan zijn dat je een periode niet werkt, bijvoorbeeld door je operatie of chemotherapie. Of dat je een tijdje minder werkt. Misschien kun je je minder goed concentreren door alles wat er met je gebeurt.
Weet je al wanneer je behandeling begint? Deel dit met je werkgever. Die kan dit vertellen aan collega’s. En zo nodig vervanging voor je regelen of je werk verdelen.
Werk, behandeling en herstel: tips
Het is goed om afspraken te maken over werk voor, tijdens en na je behandeling. Dan weten jij en je werkgever wat je van elkaar kunt verwachten. En kan je werkgever je zo goed mogelijk ondersteunen.
Van tevoren is vaak lastig in te schatten wat je wel en niet kunt doen. Hoe je je voelt verschilt vaak per dag. En zelf op een dag kun je het ene moment wel de energie en concentratie hebben om je werk te doen en de andere keer niet. Deel dit ook met je werkgever.
Deze tips kunnen helpen:
1. Vraag om hulp als dat nodig is
Bespreek met je werkgever:
- of je je uren zelf kunt indelen
- of je kunt thuiswerken
- of het beter is om taken te doen die afgebakend en overzichtelijk zijn
- of je andere aanpassingen of hulpmiddelen nodig hebt om werk te kunnen doen
- of jullie wekelijks een moment kunnen plannen om te bespreken hoe het met je gaat. En wat je aankunt voor die week
Deze aanpassingen helpen je om je werk te combineren met je behandelingen en herstel.
2. Hou tijdens je behandeling contact
Blijf tijdens je behandeling in contact met je werkgever over je voortgang. En over mogelijke veranderingen in je situatie. Zo voorkom je misverstanden.
3. Werk samen aan een plan voor de toekomst
Misschien kun je langere tijd niet werken. Bespreek met je werkgever de opties voor ziekteverlof of arbeidsongeschiktheid. Het is ook fijn en handig om samen een plan te maken voor hoe je weer aan het werk gaat als je hersteld bent.
Bespreek met elkaar of je tijdelijke vervanging nodig hebt. Of dat collega’s een deel van je werk een tijdje kunnen overnemen.
4. Zoek hulp bij een bedrijfsarts of andere professional
Sommige werkgevers bieden hulp voor medewerkers die ziek zijn. Bijvoorbeeld een bedrijfsarts, counseling of andere ondersteuning. Vraag je werkgever of jouw bedrijf dit soort hulp biedt.
Recht op privacy
Je bent niet verplicht om te delen dat je ziek bent. Je hebt recht op privacy over je gezondheid. Toch helpt het vaak om open tegen je werkgever te zijn. Zo kan die je het beste ondersteunen tijdens je ziekte, behandeling en herstel.
Als je dit wilt, kun je vragen of je werkgever het nieuws niet aan collega’s vertelt. Bijvoorbeeld omdat je het niet wilt delen. Of omdat je het zelf wilt vertellen, wanneer dit voor jou goed voelt.
Darmkanker als je zelfstandig ondernemer bent
Heb je een eigen bedrijf? Dan kan de diagnose darmkanker grote gevolgen hebben voor je werk en je leven. En moet je dingen regelen en uitzoeken. Bijvoorbeeld:
- kun je blijven werken?
- ben je lid van een broodfonds of heb je een arbeidsongeschiktheidsverzekering die je tijdens je ziekte kan uitbetalen?
Wat moet je regelen als je een eigen bedrijf hebt? Op kanker.nl lees je meer over kanker als je zelfstandig ondernemer bent.
Advies en hulp over darmkanker en werk
Heb je vragen over je werk en inkomen? Wil je advies of begeleiding van een professional? Er zijn mensen die je kunnen helpen.
Bekijk op kanker.nl wie jou kan helpen bij werken als je darmkanker hebt.